Štítek: sport

Euro 2016, Francie

Nadějný vstup do kvalifikace, ale…

16.10.2014 | Článek

Blýská se snad pro český fotbal na lepší časy? Snový vstup do kvalifikace dává naději, přesto jej nelze přeceňovat. Ano, porazili jsme Holanďany, bronzový tým z brazilského světového šampionátu. Ve skutečnosti jsme však nebyli konfrontováni s identickým týmem. Po výměně trenéra, vyznávajícího jiné rozestavení, bez dvou hlavních opor Robbena a Vlaara, když především první jmenovaný patří mezi 5 nejlepších hráčů současnosti, do Prahy dorazilo mužstvo, které mělo k optimálnímu rozpoložení daleko. K vítězství nám navíc výrazně pomohla na této úrovni těžko pochopitelná individuální chyba obránce Janmaata. (Pokračování textu…)

Biologický pas jako nástroj v boji s dopingem

“Biologický pas” jako nástroj v boji s dopingem

9.10.2014 | Článek

Biologický pas je relativně nová metoda boje proti dopingu. Ten, kdo měl možnost na HBO shlédnout pořád Král Švindlu: Příběh Lance Armstronga, pochopí, jak je složité bránit čistý sport, a že je nezbytné stále hledat jeho nové metody. Sportovci a jejich okolí, zdůrazněme pouze někteří, používají stále novější metody nepovoleného zvyšování své výkonnosti. Dlouhodobé sledování individuálních hematologických a dalších (získaných např. analýzou moči) parametrů, což je podstata biologického pasu, je jedna z cest, kterou se rozhodly jít mezinárodní organizace bojující proti dopingu. Tou hlavní je tzv. WADA (World Anti-Doping Agency), založená v roce 1999. Boj proti dopingu je rovněž velmi nákladný, ročně se jeho celosvětová cena odhaduje na 300 mil. dolarů. (Pokračování textu…)

Novak Djokovic v Tomas Berdych, ATP World Tour Finals, the O2, London November 2011.

KNIHA: Novak Djokovič – Naservírujte si vítězství

22.6.2014 | Článek

Kdo jiný by Vás měl přesvědčit o tom, že zdravá výživa hraje ve sportu důležitou roli, než úspěšný sportovec, který mluví ze svých vlastních zkušeností. Přesně o tom má být kniha slavného úspěšného tenisty Novaka Djokoviče – Naservírujte si vítězství (Čtrnáctidenní bezlepkový program pro fyzickou a psychickou dokonalost). (Pokračování textu…)

Pitný režim nejen pro sportovce

11.6.2014 | Článek

Co a kolik museli vypít při nedávném finále v Roland Garros tenisté Djokovic s Nadalem, aby po 4.5 hodinách nelítostné bitvy odešli po svých?

Trocha fyziologie úvodem: při nedostatku tekutin neboli hypohydrataci je snížen objem krevní plasmy, proto se zhoršuje funkce srdce jako pumpy.  Především klesá systolický objem levé komory s následným poklesem klíčového parametru, kterým je minutový výdej srdeční. (Pokračování textu…)

Fair play a respekt, video

VIDEO: Fair play ve sportu

5.6.2014 | Článek

Fair play je ve sportu čím dál tím větší vzácností, ale i v dnešní době se s ním můžeme setkat. Například německý fotbalista (Pokračování textu…)

Základní pravidla správné výživy sportovce

Základní pravidla správné výživy sportovce

6.5.2014 | Článek

Výživa sportovců má svá specifika a musí především vycházet z energetické náročnosti provozovaného sportu. Energeticky náročné sporty vytrvalostního typu jako běžecké lyžování vyžadují vyšší denní energetický příjem (Pokračování textu…)

Náhled kofein - doping nebo ne?

Kofein – doping nebo ne?

2.5.2014 | Článek

Kofein – stimulant, bez kterého si většina lidí nedokáže představit svůj běžný den. Nejčastěji ho požíváme v kávě nebo čaji (tein). Můžeme ho najít ve více než 63 rostlinách (v plodech, listech i semenech). Běžně ho najdeme v produktech, jako jsou limonády, káva, čaj, ale i v lécích na předpis či v lécích proti bolesti. (Pokračování textu…)

Nahledový obrázek - Opravdu přibývá smrtí u sportovců?

Opravdu přibývá náhlých úmrtí u sportovců?

29.4.2014 | Článek

Tuto otázku často pokládají lékařům ustaraní rodiče malých sportovců při sportovním prohlídkách. Nepochybně k jejich obavám přispěla média, protože náhlé úmrtí sportovce na zaplněném stadiónu je vždy šokující událostí, která v několika minutách “obletí svět”.  Stalo se tak i v případě španělského fotbalisty Antonia Puerty nebo ruského hokejisty Alexeje Čerepanova z Avantgardu Omsk. (Pokračování textu…)

Náhled, VO2max

Proč je dobré znát svůj VO2max?

22.4.2014 | Článek

Dobrým příkladem je mladý talentovaný sportovec, např. 15 – letý hokejista, který uvažuje, zda svůj život zasvětit profesionálnímu sportu a zajímá jej, jestli má fyzickou kapacitu slučitelnou s jeho plány. (Pokračování textu…)

Potravinové zdroje magnesia

Magnesium, klíč ke zdraví

19.4.2014 | Článek

Magnesium neboli hořčík (značka Mg) je jeden z minerálů nezbytných pro lidské tělo. Hraje roli ve více než 300 biochemických reakcích probíhajících v těle. V lidských buňkách je magnesium druhým nejrozšířenějším minerálem (po draslíku) a zlepšuje homeostázu dalších minerálů. Nejen kvůli tomu bychom měli dbát na dostatečný přísun hořčíku. (Pokračování textu…)

Projekt Hraj zdravý E-kniha Kapitoly ze sportovní kardiologie
Vyhledávání
Online objednávka
Sociální sítě a kontakty
Nejčtenější
Blogy

Víme, jak na to, nerušit…

19. 03. 2018

Ač tomu titulek nenapovídá, chci se v tomto příspěvku zamyslet nad uplynulou sezónou českých biatlonistů. Sezónou, která přinesla vedle „tradičních“ úspěchů i slabší období plné závodů, které dopadly vyloženě neuspokojivě. Český biatlon tak byl po delší době konfrontován s kritickými ohlasy, na což jeho představitelé nejsou zvyklí a […]

I víkendové sportování snižuje riziko úmrtí

15. 02. 2017

Že pravidelná pohybová aktivita podstatně snižuje riziko předčasných úmrtí i kardiovaskulárních onemocnění, je všeobecně známá věc. Doposud však neexistoval jednoznačný důkaz, že jednorázové sportování v intervalu 1 týdne či 10 dnů může mít podobný efekt. Do této skupiny přitom spadá značné procento populace.

Odejít na vrcholu? Toť otázka…

14. 02. 2017

Z profesního hlediska je sportovní kariéra specifická v mnoha ohledech. Počínání sportovce je v centru pozornosti zástupu příznivců, kteří očekávají nejvyšší standard výkonnosti v každé myslitelné situaci. Ti přitom zápasí s nelítostnou konkurencí, když řadu soupeřů pohání stejná, ne-li vyšší motivace. To s sebou přináší mimořádný tlak, který je v jejich oboru všudypřítomný.

Další blogy >>