Štítek: zdravá výživa

Náhledový obrázek pro článek Zdravá potravina a přehled éček

Zdravá potravina a přehled “éček”

4.4.2015 | Článek

Na webu zdravápotravina.cz naleznete seznam potravin a jejich složení. Můžete si tak jednoduše zjistit, která “éčeka” obsahují různé potraviny. Kromě seznamu potravin zde můžete najít přehled všech éček – zdravých i nezdravých. (Pokračování textu…)

Náhledový obrázek pro článek "Jablko pro zdraví"; autor: Fir0002

Jablko pro zdraví

7.2.2015 | Článek

Ovoce by mělo mít místo v našich jídelníčcích každý den. Určitě bychom neměli zapomínat na jablko, které obsahuje velké množství užitečných látek.   (Pokračování textu…)

Quinoa z Kolumbie (Boyaca); autor: Crista Castellanos

Merlík čilský neboli quinoa

9.11.2014 | Článek

Jak už nadpis napovídá, dnes se zaměříme na dalšího zástupce pseudocereálií, a to merlík. Využití této plodiny v kuchyni je nepřeberné množství. Během růstu se mohou využít jeho listy, které se přidávají například do salátů. Nejvíce se však využívají semena, která se melou na mouku nebo se využívají při vaření kaše, zahušťování polévek a omáček.

(Pokračování textu…)

Semena amarantu na červeném talíři, autor: Bananenfalter

Amarant – plodina třetího tisíciletí

4.11.2014 | Článek

Amarant – bezlepková obilovina, která je jedním ze zástupců tzv. pseudocereálií. Také ji můžete znát pod názvem laskavec nebo sloní ucho. (Pokračování textu…)

Projekt Hraj zdravý E-kniha Kapitoly ze sportovní kardiologie
Vyhledávání
Online objednávka
Sociální sítě a kontakty
Nejčtenější
Blogy

Víme, jak na to, nerušit…

19. 03. 2018

Ač tomu titulek nenapovídá, chci se v tomto příspěvku zamyslet nad uplynulou sezónou českých biatlonistů. Sezónou, která přinesla vedle „tradičních“ úspěchů i slabší období plné závodů, které dopadly vyloženě neuspokojivě. Český biatlon tak byl po delší době konfrontován s kritickými ohlasy, na což jeho představitelé nejsou zvyklí a […]

I víkendové sportování snižuje riziko úmrtí

15. 02. 2017

Že pravidelná pohybová aktivita podstatně snižuje riziko předčasných úmrtí i kardiovaskulárních onemocnění, je všeobecně známá věc. Doposud však neexistoval jednoznačný důkaz, že jednorázové sportování v intervalu 1 týdne či 10 dnů může mít podobný efekt. Do této skupiny přitom spadá značné procento populace.

Odejít na vrcholu? Toť otázka…

14. 02. 2017

Z profesního hlediska je sportovní kariéra specifická v mnoha ohledech. Počínání sportovce je v centru pozornosti zástupu příznivců, kteří očekávají nejvyšší standard výkonnosti v každé myslitelné situaci. Ti přitom zápasí s nelítostnou konkurencí, když řadu soupeřů pohání stejná, ne-li vyšší motivace. To s sebou přináší mimořádný tlak, který je v jejich oboru všudypřítomný.

Další blogy >>