Cvičení pomáhá při obtížích spojených s menopauzou
5.1.2015 | Článek
Australská studie uveřejněná v lednovém čísle časopisu Maturitas potvrdila předpokládanou skutečnost, že pravidelná fyzická aktivita u žen středního věku je chrání před depresemi, úzkostnými stavy a somatickými příznaky, jako jsou návaly atd., typickými pro perimenopauzální období. Aktivní ženy 3x častěji odpoví, že se cítí v dobrém zdravotním stavu a častěji (až o 90%) vyjádří spojenost s kvalitou svého života. (Pokračování textu…)
Nepříliš známé nemoci žen – sportovkyň
5.3.2014 | Článek
Sportovní život žen na vrcholové úrovní má svoje specifika a tedy i nemoci, o kterých musí trenéři, lékaři a všichni o ně pečující vědět.
Jednou z nejdůležitějších je tzv. ženská sportovní triáda (female athlete triade). (Pokračování textu…)
